FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار وعده غذایی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
وعده غذایی
رژیم غذایی
تغذیه
مواد غذایی
صبحانه
وعده های غذایی
سلامت
ماه رمضان
کاهش وزن
لاغری
چاقی
کودکان
۵ ساعت قبل / خبرگزاری ایلنا
غذا برای بچههایی که بادمجان دوست ندارند
ماکارونی با بادمجان یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار ایرانی است که با استفاده از مواد اولیه ساده و در دسترس مانند ماکارونی، بادمجان، گوجه، پیاز و ادویه جات تهیه میشود. این غذا به دلیل طعم و مزه لذیذ و ارزش غذایی بالا، طرفداران زیادی دارد و میتواند به عنوان یک وعده کامل یا در کنار غذاهای دیگر سرو شود.
• پوست
• زعفران
• پوست
• زعفران
• فلفل
• گوجه فرنگی
۷ ساعت قبل / سایت فرتاک
میان وعدههای سالم و خوشمزه برای کودکان در روزهای بلند
میانوعدهها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده میشوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میانوعده مصرف کنند. این وعده غذایی اگرچه مهم است، اما هرگز نمیتواند جایگزین غذای اصلی شود. بنابراین در انتخاب نوع آنها باید دقت کرد.
• میانوعده
• میانوعده
۱۵ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
هر روز یک لیوان شیر بخوریم چه کمکی به بدنمان می کنیم
اقتصادنیوز : شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
• فواید شیر
• فواید شیر
۲۱ ساعت قبل / سایت فرتاک
مصرف کافئین قبل از خواب چه تاثیری بر سلامتی تأثیر میگذارد؟
بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنیهایی از جمله نوشیدنیهای کافئیندار بنوشند که میتواند خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
• خواب
• کافئین
• خواب
• کافئین
۲۸ ساعت قبل / سایت روزنو
بهترین زمان مصرف ویتامین D | روزنو
اگر میخواهید مکمل ویتامین D خود را صبحها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکملهای خود را فراموش کنند.
• ویتامین دی و کلسیم
• سلامتی بدن
• ویتامین دی و کلسیم
• سلامتی بدن
۳۱ ساعت قبل / سایت فرتاک
اتفاقی که بعد از نوشیدن یک لیوان شیر در بدن ما میافتد
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
• شیر
• شیر
۴۵ ساعت قبل / سایت فرتاک
ترکیبی بینظیر از بادمجان و عدس: غذایی مقوی و لذیذ برای هر سلیقهای + آموزش تهیه
خوراک بادمجان و عدس یک غذای خوشمزه و مغذی است که به راحتی می توان در خانه تهیه کرد. این غذا سریع و راحت تهیه می شود و می تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل یا به عنوان پیش غذا سرو شود.
• خوراک بادمجان و عدس
• خوراک بادمجان و عدس
۴۵ ساعت قبل / سایت اقتصادآنلاین
۸ دلیل مهم برای اینکه روزی یک لیوان شیر بخورید
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به خوردن آن در وعده صبحگاهی توصیه می شود.
• شیر نوشیدن
• کلسیم
• شیر نوشیدن
• کلسیم
۴۷ ساعت قبل / سایت طوطیانیوز
عکس+ خلاقیت وحشتناک و چندش در تزیین نودل/آدم میترسه نگاه کنه چه برسه بخوره😯😯
طوطیانیوز: در حالی که برخی از ما از تنوع در وعدههای غذایی خود لذت میبریم، بعضی از افراد دیگر ترجیح میدهند که تغییرات زیادی در رژیم غذاییشان نداشته باشند.
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت نی نی بان
طرز تهیه سالاد سیب خوشمزه و متفاوت!
سالاد سیب یکی از خوشمزه ترین و ساده ترین سالادها است که می توانید در خانه تهیه کنید. این سالاد برای هر وعده غذایی مناسب است و می تواند به عنوان یک غذای کامل یا یک پیش غذا سرو شود.
• سالاد میوه
• آشپزی آسان
• سالاد میوه
• آشپزی آسان
• سالاد سیب
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت تابناک
افشاگری دونده زن ایران از وقایع وحشتناک نیجریه
از ۲۰کشور خارجی فقط ایران به نیجریه رفته بود! مسافرخانه در وحشتناکترین نقطه شهر بود به گونهای که جرات بیرون رفتن برای خرید میوه و غذا را هم نداشتیم. با سه روز وعده غذایی سیبزمینی و خیلی شرایط عجیبتر دیگر که نمیشود به زبان آورد.
• حمیده اسماعیل نژاد
• دوومیدانی زنان
• حمیده اسماعیل نژاد
• دوومیدانی زنان
• سهمیه المپیک
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت گفتنی
۷ روش بینظیر برای از بین بردن بوی بد مرغ: اگه خیلی حساسی به دردت می خوره!
از بین بردن بوی بد مرغ: یکی از غذاهای بسیار مقوی و خوش طعمی که امروزه در وعدههای غذایی ناهار و شام استفاده میشود، مرغ است. یکی از مشکلات مرغ، بوی بد مرغ
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۴ / سایت پیشنهاد ویژه
به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید | این مواد غذایی را هرگز با شیر نخورید
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایههای اصلی در بسیاری از رژیمهای غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی میشد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو میخورند.
• تغذیه
• رژیم غذایی
• تغذیه
• رژیم غذایی
• شیر
• سلامتی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت خط سلامت
کره بادام زمینی بهتر است یا کره کنجد؟ + دلایل علمی
خط سلامت: کره بادام زمینی و کره کنجد دو نمونه از محبوب ترین مواد غذایی هستند که افراد معمولا در وعده صبحانه یا به عنوان میان وعده از آن ها استفاده می کنند.
• خوردن کره بادام زمینی
• کره کنجد
• خوردن کره بادام زمینی
• کره کنجد
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت خط سلامت
این ۵ میوه بدن دیابتی ها را آبرسانی میکند
خط سلامت: خوردن برخی مواد غذایی نقش مهمی در آبرسانی به پوست ایفا می کند. مشخص شده است گنجاندن برخی مواد غذایی به وعده های روزانه به آبرسانی کلی بدن کمک می کند.
• رژیم غذایی
• آبرسانی
• رژیم غذایی
• آبرسانی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت آفتاب نیوز
آیا واقعا مصرف پنیر حافظه را ضعیف میکند؟
پنیر از جمله موادغذایی است، که معمولا در وعده صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژهای دارد و خوردن آن از عادات غذایی افراد زیادی است.
• پنیر
• موادغذایی
• پنیر
• موادغذایی
• آلزایمر
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۳ / سایت اقتصادآنلاین
مصرف پنیر باعث ضعف حافظه نمیشود!
پنیر از جمله موادغذایی است، که معمولا در وعده صبحانه ما ایرانیان جایگاه ویژهای دارد و خوردن آن از عادات غذایی افراد زیادی است.
• پنیر صبحانه
• پنیر صبحانه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت خط سلامت
طرز تهیه صبحانه ای که اضطراب را کم می کند
خط سلامت: صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که تاثیرات شگفت انگیزی بر سلامت روان و جسم به جای می گذارد.
• کاهش قند خون
• خوردن صبحانه
• کاهش قند خون
• خوردن صبحانه
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت برترینها
بلای تلخ و عجیبی که گرانی بر سر مردم ایران آورد
شاید تسریع سرعت زندگی در برخی از کشورهای اروپایی آنها را به مصرف غذاهای لقمه ای به عنوان وعده غذایی سوق داده باشد، اما دلیل افزایش تمایل مردم در ایران در اقشار مختلف برای خرید ساندویچهای کوچک و خرید مواد غذایی از برندهای معروفی که طی چند سال اخیر سر برآوردهاند، چیست؟
• ایران
• صنعت
• ایران
• صنعت
• گرانی
• مردم ایران
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت اقتصاد ۲۴
ورود پر قدرت آمریکا به صنعت غذای ایران/ رواج پدیده «لقمه خوری» در خیابانهای تهران/ وعدههای غذایی نصف شدند | اقتصاد24
شاید تسریع سرعت زندگی در برخی از کشورهای اروپایی آنها را به مصرف غذاهای لقمه ای به عنوان وعده غذایی سوق داده باشد، اما دلیل افزایش تمایل مردم در ایران در اقشار مختلف برای خرید ساندویچهای کوچک و خرید مواد غذایی از برندهای معروفی که طی چند سال اخیر سر برآوردهاند، چیست؟
• مواد غذایی
• تورم خوراکی ها
• مواد غذایی
• تورم خوراکی ها
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۳/۱۲ / سایت اقتصاد ایران
لقمه خوری در خیابانهای تهران همانند آمریکا زیاد شد
شاید تسریع سرعت زندگی در برخی از کشورهای اروپایی آنها را به مصرف غذاهای لقمه ای به عنوان وعده غذایی سوق داده باشد، اما دلیل افزایش
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت آرگا
لیست غذاهای مناسب برای کمپینگ برای صبحانه، ناهار و شام
غذای مناسب برای کمپینگ شامل وعده های غذایی مختلف بوده که می توانید با مواد غذایی سالم و تازه تهیه کنید. در این بخش این لیست را مطالعه کنید.
۱۴۰۳/۰۳/۱۱
/ سایت نبض بازار
آلرژی غذایی کابوسی خاموش در میان وعدههای خوشمزه
آلرژی غذایی شوخی بردار نیست، این ۶ ماده غذایی رایج میتوانند باعث واکنشهای شدید آلرژیک از جمله آنافیلاکسی شوند.
• آلرژی
• غذا
• آلرژی
• غذا
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت فرتاک
مهمترین مواد مغذی که کودکان اول صبح باید بخورند
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی، نقشی اساسی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان برای شروع یک روز پربار و سرشار از یادگیری و فعالیت ایفا میکند. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه میتواند به رشد و تکامل ذهنی و جسمی کودکان کمک کرده و آنها را برای چالشهای روزانه آماده سازد.
• صبحانه
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت انصاف
طرز تهیه کره فندق با ۳ قلم مواد | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
کره فندق یک ماده غذایی خوشمزه و مغذی است که از آسیاب کردن فندق بوداده تهیه می شود. این ماده منبع عالی پروتئین، چربی های سالم، ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند به عنوان صبحانه، میان وعده یا در کنار دسرها و میوه ها سرو شود. برترین ها: کره فندق یک ماده
• طرز تهیه کره فندق
• کره فندوق
• طرز تهیه کره فندق
• کره فندوق
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت فرتاک
سالاد مرغ و کلم برگ؛ یه وعده غذایی سالم و خوشمزه! + طرز تهیه
سالاد مرغ و کلم برگ، گزینهای عالی برای یک وعده غذایی سالم، سبک و خوشمزه است. این سالاد سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامینها است و به راحتی و در زمانی کوتاه تهیه میشود.
• سالاد مرغ و کلم برگ
• سالاد مرغ و کلم برگ
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت سرگرمی روز
چیستان خوشمزه | یکی از حبوبات است که اگر نام آن را وارونه کنید یک وعده غذایی می شود!
چیستان: یکی از حبوبات است که اگر نام آن را وارونه کنید یک وعده غذایی می شود!
• چیستان
• چیستان روز
• چیستان
• چیستان روز
• چیستان روز آسان
• چیستان با جواب
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اندیشه معاصر
با این سبزیجات به وزن ایدهآل خود برسید! - اندیشه معاصر
رژیمهای غذایی مختلف و گاه طاقتفرسا، وعدههای لاغری سریع و معجزههای گر، همه و همه ما را در دنیای تناسب اندام گیج و سردرگم میکنند. اما در این میان، راهحلی ساده و در عین حال مغذی وجود دارد که میتواند به شما در رسیدن به اندامی ایدهآل کمک کند: سبزیجات.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت برترینها
بررسی قند میوهها از بیشترین تا کمترین میزان
با وجود آنکه قند میوه ها نسبت به قندهای فرآوری شده سالم هستند با این حال باید در مصرف آنها اعتدال را رعایت کنید.
• پزشک
• رژیم غذایی
• پزشک
• رژیم غذایی
• قند
• وعده های غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت نی نی بان
باکلاس ها در رستوران چطور رفتار می کنند؟
برخی افراد بر حسب شرایط کاری و اجتماعی خود وعده های غذایی را بیرون از منزل و در رستوران ها صرف می کنند اما برخی دیگر یک روز تعطیل همراه خانواده برای صرف غذا به رستوران رفته و جشن های کوچک خانوادگی را در رستوران برگزار می کنند.
• خانواده
• مواد غذایی
• خانواده
• مواد غذایی
• وعده های غذایی
• رستوران
۱۴۰۳/۰۳/۱۰
/ سایت اکونگار
وعده غذایی ارزان رستوران زنجیرهای معروف برای افراد کم درآمد
شعبههای مکدونالد در ایالاتمتحده با هدف جذب مشتریانی که تحت تاثیر تورم هستند، در حال بررسی ارائه یک معامله وعده غذایی ۵ دلاری هستند.
• مک دونالد
• مک دونالد
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت نمناک
چرا حتما باید توت خشک بخوریم ؟
خانواده توت ها تنوع بسیار بالایی دارند که مصرف آن ها فواید مناسبی برای بدن دارد، همچنین توت خشک از ارزش غذایی بالایی برخوردار می باشد و خوردن توت خشک در وعده های روزانه عالی است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت خط سلامت
بهترین و بدترین میان وعده های آخر شب را بشناسید
خط سلامت: یکی از عوامل چاقی خوردن میان وعده های پر کالری قبل از خواب است، جایگزین کردن این میان وعده ها با یک غذای سالمتر می تواند به کاهش وزن کمک زیادی بکند. وقتی قبل از خواب پرخوری می کنیم بدن تمایل بیشتری برای ذخیره کردن کالری ها به عنوان چربی پیدا می کند. اینجاست که باید هوشمندانه انتخاب کنیم که …
• میان وعده
• میان وعده
۱۴۰۳/۰۳/۰۹
/ سایت حیات
ابتلا به دیابت در سنین بالا و پوکی استخوان با حذف وعده صبحانه
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه عدم مصرف صبحانه سبب بروز چاقی مفرط میشود، از ابتلا به دیابت در سنین بالا و پوکی استخوان با حذف این وعده غذایی خبر داد.
• دیابت
• وعده صبحانه
• دیابت
• وعده صبحانه
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت تابناک
دیر شام خوردن خطر ابتلا به این بیماری را بالا میبرد
دیر خوابیدن نه تنها باعث کاهش ساعات خواب و کسالت صبحگاهی و روزانه میشود که بعضا ساعت خوردن شام را نیز به تعویق میاندازد. البته غذا خوردن در ساعات آخر شب به تنهایی بعید است که مستقیما باعث بروز بیماریهای خطرناک شود.
• وعده غذایی
• سلامت بدن
• وعده غذایی
• سلامت بدن
• دستگاه گوارش
• وعده شام
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت انتخاب
اتفاق عجیب در فدراسیون بلاتکلیف دوومیدانی؛ ناتوانی در تامین غذا؟
پس از اقدام نامتعارف و غیرمنطقی فدراسیون در اعزام ملیپوشان به دوومیدانی غرب آسیا (بصره) با اتوبوس و خرابی آن در مسیر، حالا یکی از دوومیدانیکاران خبر داده که فدراسیون در تامین وعدههای غذایی و ناهار ناتوان بوده و ملیپوشان درگیر حاشیههایی از این دست شدهاند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت نی نی بان
با این طرز تهیه آسان سه سوته اسنک پروتئینی می تونی آماده کنی!
در دنیای شلوغ امروز، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل، گاهی اوقات چالشبرانگیز میشود. به همین دلیل، انتخاب میان وعدههای سالم و مغذی، از اهمیت بالایی برخوردار است. اسنکهای پروتئینی، میتوانند انتخابی ایدهآل برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن و رفع گرسنگی بین وعدههای غذایی باشند.
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• سیستم ایمنی بدن
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت پاتوق آنلاین
طرز تهیه سالاد ماکارونی ساده خانگی + آموزش
سالاد ماکارونی سریع و با حداقل مواد برای یک وعده غذایی ساده و خوشمزه آماده می شود و می توانید به عنوان یک وعده غذای سرد سرو نمایید.
• سالاد ماکارونی
• طرز تهیه سالاد ماکارونی
• سالاد ماکارونی
• طرز تهیه سالاد ماکارونی
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
مهمترین مواد مغذی مورد نیاز کودکان در شروع روز | نکات کلیدی برای تشویق کودکان به خوردن صبحانه
صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی، نقشی اساسی در تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز کودکان برای شروع یک روز پربار و سرشار از یادگیری و فعالیت ایفا میکند. انتخاب مواد غذایی مناسب برای صبحانه میتواند به رشد و تکامل ذهنی و جسمی کودکان کمک کرده و آنها را برای چالشهای روزانه آماده سازد.
• سلامت
• کودکان
• سلامت
• کودکان
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت برترینها
فکرشو کن یک نان درست کنی با عطر و طعم پستو
در این مقاله، به بررسی طرز تهیه نان پستو و نکاتی برای پخت نانی خوشمزه و باکیفیت میپردازیم.
• چای
• روغن زیتون
• چای
• روغن زیتون
• شکر
• وعده های غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ خبرگزاری برنا
راهکارهای طب سنتی برای رهایی از آلرژیهای فصلی
متخصص فارماکوگنوزی درخصوص گیاهانی که در بهبود حساسیت فصلی موثر هستند گفت: گیاه خرفه خواص بسیار زیادی دارد واز سبزی های فصل بهار است. خوردن این سبزی در وعده های غذایی، تلخی دهان را رفع می کند و خارش های فصل بهار را درمان می کند.
• حساسیت فصلی
• دمنوش
• حساسیت فصلی
• دمنوش
• طب سنتی ایرانی
• جهاددانشگاهی
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت نی نی بان
طرز تهیه شیش کباب
شیش کباب، یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار در سراسر جهان است که با طعم و عطر بینظیر خود، هر ذائقهای را به خود جذب میکند. این غذای خوشمزه، به روشهای مختلف و با مواد متنوعی تهیه میشود و میتواند به عنوان یک وعده غذایی کامل یا یک پیشغذای جذاب سرو شود.
• جهان
• روغن زیتون
• جهان
• روغن زیتون
• سبزیجات
• گوجه فرنگی
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ خبرگزاری برنا
کدام میوه ها را به هیچ عنوان نباید قبل از خواب خورد؟!
قرار گرفتن میوه و سبزیجات در سبد غذایی بسیار مهم است اما این که کی و چه موقع این گروه غذایی را مصرف کنیم که اثر بیشتری داشته باشند بسیار مهم است.
• سبزیجات
• سیستم ایمنی بدن
• سبزیجات
• سیستم ایمنی بدن
• قند
• موز
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت شایا نیوز
لذیذ ترین غذاها در رستوران های استانبول / با این غذاها استانبول رو همیشه یادتون میمونه
برای اینکه سفرتون به استانبول رو به یاد موندنی تر کنید باید به وعده های غذایی تو سفر توجه کنید، ما اینکارو براتون راحت کردیو با معرفی بهترین رستوران ها.
• رستوران ها
• گردشگران و مسافران
• رستوران ها
• گردشگران و مسافران
• غذاهای خوشمزه
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت ترفندباز
بهترین وعده های غذایی برای افراد دیابتی | دیابتی ها هم دیگر می توانند غذاهای خوشمزه بخورند
در این چند نمونه از بهترین وعده های غذایی برای افراد دیابتی آورده شده است تا با خیال راحت از تنوع غذایی بهره مند شوند.
• خانه
• ترفند سرگرمی
• خانه
• ترفند سرگرمی
• الهام خلیلی
• # درمان دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
میان وعدههایی که کودک ما را باهوشتر میکند
میانوعدهها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده میشوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میانوعده مصرف کنند. این وعده غذایی اگرچه مهم است، اما هرگز نمیتواند جایگزین غذای اصلی شود. بنابراین در انتخاب نوع آنها باید دقت کرد.
• خشکبار
• حبوبات
• خشکبار
• حبوبات
• مواد مغذی
• توت خشک
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
دیابتیها هم میتوانند خوشمزه بخورند!
بهترین وعده های غذایی برای افراد دیابتی، وعده هایی هستند که به کنترل قند خون، حفظ سطح انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می کنند. این وعده ها باید حاوی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، پروتئین و چربی های سالم باشند.
• تخم مرغ
• دیابت
• تخم مرغ
• دیابت
• توت فرنگی
• سالاد
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت اقتصادآنلاین
خوشمزه ترین غذاها برای دیابتی ها
بهترین وعدههای غذایی برای افراد دیابتی، وعدههایی هستند که به کنترل قند خون، حفظ سطح انرژی و احساس سیری در طول روز کمک میکنند. این وعدهها باید حاوی کربوهیدراتهای پیچیده، فیبر، پروتئین و چربیهای سالم باشند.
• دیابت
• دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ سایت برترینها
طرز تهیه خورش نخود فرنگی؛ لذیذ و مجلسی
خورش نخود فرنگی یکی از انواع خورشهای بسیار مقوی و لذیذی است که میتوان آن را به عنوان یکی از غذاهای پر خاصیت و سالم دانست که ارزش غذایی بالایی داشته و شما میتوانید آن را به عنوان یک وعده غذایی کامل در طول هفته میل کنید و از خوردن آن لذت ببرید.
• گوجه فرنگی
• گوشت
• گوجه فرنگی
• گوشت
• پیشگیری از سرطان
• چین و چروک پوست
۱۴۰۳/۰۳/۰۶
/ خبرگزاری برنا
هرگز این قسمت از کله پاچه را نخورید!
کله پاچه یکی از غذاهای بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد که قسمت هایی از آن مفید و قسمت هایی از آن بسیار مضر هستند که خوردن آن ها توصیه نمی شود.
• تغذیه
• صبحانه
• تغذیه
• صبحانه
• گوشت
• وعده غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت فرادید
جلوی کوچکشدن مغزتان را بگیرید؛ ۴ ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت و حجم مغز
مغز انسان بیش از ۶۰ درصد از چربیهای ضروری، به ویژه اسیدهای چرب امگا ۳ تشکیل شده است که در ماهیهایی نظیر قزلآلا، سالمون، شاهماهی و ساردین به وفور یافت میشود. مطالعات توصیه میکنند که با خوردن حداقل یک وعده ماهی در هفته، میتوانید میزان اسیدهای چرب امگا ۳ مورد نیاز مغز را تأمین کرده و از کاهش حجم …
• سلامت مغز
• سلامت مغز
۱۴۰۳/۰۳/۰۴
/ سایت خط سلامت
این ۴ خوردنی خوشمزه نمی گذارد حجم مغز تان کم شود
خط سلامت: رژیم غذایی سالم نقش مهمی در سلامت روان و جسم ایفا می کند. پژوهش ها نشان داده است گنجاندن برخی مواد غذایی به وعده های روزانه به تقویت و پیشگیری از کوچک شدن مغز کمک می کند.
• رژیم غذایی
• مغز
• رژیم غذایی
• مغز
• شکلات تلخ
• حافظه
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت دلگرم
سوپ گوشت و هویج، یک شام مقوی و خوشمزه
سوپ گوشت و هویج، یک غذای گرم و دلچسب است که به سادگی تهیه میشود و سرشار از ویتامین و مواد مغذی است. این سوپ میتواند به عنوان یک پیشغذا یا وعده غذایی سبک سرو شود.
• سوپ
• سوپ هویج
• سوپ
• سوپ هویج
• سوپ گوشت
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت اصلاحات نیوز
با مصرف زیاد غذاهای ناسالم، به مغز خود آسیب نزنید!
نتایج تحقیقات تازه نشان داده است که خوردن دراز مدت وعدههای غذایی پرچرب و شیرین میتواند منجر به بروز اختلالات پایدار در حافظه شود. در سالهای اخیر تحقیقات زیادی داشتن رژیم غذایی ناسالم و مصرف غذاهای فرآوریشده را با خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افراد در سنین بالاتر مرتبط دانستهاند.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت نی نی بان
۳ ایده صبحانه سالم برای مدرسه
همه میدانیم که صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است، به خصوص برای دانشآموزان که به انرژی و تمرکز زیادی برای یادگیری در مدرسه نیاز دارند. مطالعات نشان داده است که کودکان و نوجوانانی که صبحانه میخورند، عملکرد تحصیلی بهتری دارند، حافظه قویتری دارند و کمتر دچار افت قند خون و بیحوصلگی میشوند.
• انرژی
• صبحانه
• انرژی
• صبحانه
• قند
• کودکان
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
/ سایت اندیشه قرن
اگر قبل از خواب کافئین بخوریم چه اتفاقی می افتد؟ - اندیشه قرن
بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنیهایی از جمله نوشیدنیهای کافئیندار بنوشند که میتواند خواب آنها را تحت تأثیر قرار دهد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت اقتصادآنلاین
طرز تهیه خاگینه خرما
خاگینه خرما یکی از دسرهای سنتی و خوشمزه ایرانی است که با استفاده از مواد اولیه ساده و در دسترس، طعمی بینظیر و خاطرهانگیز ایجاد میکند. این دسر که تلفیقی از خرما و زعفران است، میتواند در مهمانیها، مناسبتهای خاص و یا به عنوان یک شیرینی لذتبخش بعد از وعدههای غذایی مورد استفاده قرار گیرد.
• خرما
• خرما
۱۴۰۳/۰۳/۰۲
/ سایت فرادید
طرز تهیه شامی با گوشت چرخ کرده؛ ترفندی که شامی را پوک و نرم میکند
شامی کباب یک غذای خوشخوراک و بسیار ترد است که در کمتر از یک ساعت می توان آن را آماده و برای یک وعده غذایی صرف کرد.
• آشپزی
• آشپزی
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ خبرگزاری ایسکانیوز
چند میانوعده خوشمزه و سالم برای کودکان
میانوعدهها غذاهای مختصری هستند که بین دو وعده غذای اصلی به کودک داده میشوند. از آنجا که معده کودک کوچک ولی نیاز او به انرژی زیاد است، باید حداقل در روز دو میانوعده مصرف کنند. این وعده غذایی اگرچه مهم است، اما هرگز نمیتواند جایگزین غذای اصلی شود. بنابراین در انتخاب نوع آنها باید دقت کرد.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ سایت دلگرم
تعمیر و بازسازی تابه زنگ زده!
از ظروف چدن مراقبت کنید و آنها یک عمر استفاده خواهند داشت، با هر وعده غذایی که از آنها سرو می کنید بهبود می یابند، اما آنها را نادیده بگیرید و به زودی به یک زنگ زدگی تبدیل می شوند.
• ماهیتابه
• زنگ زدگی
• ماهیتابه
• زنگ زدگی
• خلاقیت
۱۴۰۳/۰۳/۰۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
چرا نباید چای و قهوه را نزدیک به وعدههای غذایی خود بنوشید
نوشیدن چای و قهوه در نزدیکی زمان غذا ایده خوبی نیست زیرا می تواند توانایی بدن در جذب مواد مغذی را مختل کند.
• چای
• قهوه
• چای
• قهوه
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت فرتاک
4 راهکار راحت برای جلوگیری از نفخ شکم و گاز معده
نفخ شکم می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله مشکلات تغذیه باشد. ممکن است بیشتر افراد بعد از یک وعده غذایی بیشتر از حد معمول نفخ را تجربه کنند.
• نفخ
• نفخ
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت فرتاک
هر روز ۸ تا ۱۰ عدد مویز بخورید/ کشمش سالم تر است یا مویز ؟
مویز، از دیرباز در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژهای داشته است. این گوهر سیاه نه تنها طعمی دلچسب دارد، بلکه خواص بیشماری برای سلامتی بدن به ارمغان میآورد. خواص مویز آنقدر گسترده است که متخصصان تغذیه توصیه میکنند به عنوان یک میانوعده سالم در برنامه روزانه خود مصرف کنید.
• مویز
• مویز
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
اگر راس این 3 تایم ناهار و شام وصبحانه بخورید عمرتان طولانی می شود ! + کشف بزرگ دانشمندان
خط سلامت: همه وعده های غذایی مهم هستند، اما زمان صرف صبحانه می تواند تأثیر جالبی بر سلامت شما داشته باشد.
• صبحانه
• عمر طولانی
• صبحانه
• عمر طولانی
• خوردن صبحانه
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت ترفندباز
طرز تهیه دسر مخصوص کودکان | برای بچه ات دسر هندوانه ای مقوی درست کن
دسر، بخش جذاب و دوستداشتنی هر وعده غذایی، بهویژه برای کودکان است. اما انتخاب دسری مناسب که هم خوشمزه و هم مغذی باشد، میتواند چالشبرانگیز باشد
• خانه
• ترفند آشپزی
• خانه
• ترفند آشپزی
• سجاد مالمیر
• # طرز تهیه دسر
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
قبل از غذاهای چرب و خوشمزه یک قاشق از این نوشیدنی معجزه می کند
خط سلامت:برای جلوگیری از جذب گلوکز و جلوگیری از چاقی این نوشیدنی را قبل از وعده های غذایی ، بنوشید.
• نوشیدنی چربی سوز
• قاشق غذاخوری سرکه
• نوشیدنی چربی سوز
• قاشق غذاخوری سرکه
• تجزیه گلوکز
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت انتخاب
برای تغذیه سالم باید رژیم خاصی را دنبال کنید؟
برای تغذیه سالمتر، با ایجاد تغییرات کوچک شروع کنید. هر وعده غذایی یا میانوعدهتان غنی از مواد مغذی باشد و سعی کنید از مصرف غذاهای فرآوریشده خودداری کنید.
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت نی نی بان
هر آنچه که باید درباره رژیم فستینگ بدانید
«میدونی فستینگ چیه؟! دنبال رژیم لاغری هستی؟! خب بخون یاد بگیر!» افرادی که در پی لاغری و کاهش وزن هستند راههای مختلفی را امتحان میکنند. از رژیم کالری شماری گرفته تا کم خوردن و حذف یک وعده غذایی! برخی زیر نظر پزشک و کارشناس این کار را انجام میدهند و عدهای دیگر به صورت سرخود جلو میروند. اما در این …
• پزشک
• تغذیه
• پزشک
• تغذیه
• کاهش وزن
• لاغری
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت خط سلامت
فیلم / صبحانه شیرین گرسنگی و خستگی را افزایش می دهد
خط سلامت:صبحانه ، مهم ترین و قوی ترین وعده غذایی را سالم بخورید تا در طول روز مشکلات خستگی و ولع خود را برطرف کنید.
• صبحانه
• صبحانه سالم
• صبحانه
• صبحانه سالم
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ سایت دلگرم
خوراک سه لوبیا: غذایی خوشمزه و مقوی
خوراک سه لوبیا که به خوراک لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و لوبیا سفید نیز معروف است، غذایی خوشمزه، پرخاصیت و سیرکننده است که میتواند به عنوان یک وعده غذایی کامل و مغذی برای افراد در هر سنی سرو شود.
• خوراک لوبیا
• لوبیا چیتی
• خوراک لوبیا
• لوبیا چیتی
• لوبیا قرمز
• لوبیا سفید
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
برای تغذیه سالم باید رژیم خاصی را دنبال کنید؟ | راهنمای جامع و واقعبینانه برای داشتن تغذیه سالم در زندگی پرمشغله امروز
برای تغذیه سالمتر، با ایجاد تغییرات کوچک شروع کنید. هر وعده غذایی یا میانوعدهتان غنی از مواد مغذی باشد و سعی کنید از مصرف غذاهای فرآوریشده خودداری کنید.
• سلامت
• رژیم غذایی
• سلامت
• رژیم غذایی
• تغذیه سالم
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرتاک
گوشت از وعده غذایی بیماران سیروز کبدی حذف شود
سیروز کبدی پیشرفته میتواند سطوح آمونیاک در خون را به سطوح خطرناکی برساند، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که نخوردن گوشت میتواند به معکوس کردن آن کمک کند.
• بیماری کبدی
• مصرف گوشت
• بیماری کبدی
• مصرف گوشت
• سیروز کبدی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ مجله مثبت سبز
7 تا از بهترین صبحانههای پروتئیندار برای عضله سازی
صبحانه، مهمترین وعده غذایی در روز! این مقاله را بخوانید تا با صبحانههایی با پروتئین بالا آشنا شوید و احساس سیری بیشتری در طی روز داشته باشید.
• پروتئین در رژیم غذایی
• عضله سازی
• پروتئین در رژیم غذایی
• عضله سازی
• افزایش حجم عضلات
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ خبرگزاری ایسنا
۱۰ عادتی که پیرتان میکند
نداشتن تغذیه مناسب به بالا رفتن سطح کلسترول، پایین آوردن سرعت سوخت و ساز بدن و بالا رفتن وزن منجر میشود و اینگونه در کنار پیری زودرس، در حقیقت درهای بیماریهای خطرناک فراوانی را به روی خود گشودهاید.
• کلسترول
• دیابت
• کلسترول
• دیابت
• پیری
• سیگار
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت فرتاک
علایم و پیامدهای کمبود ید چیست؟
ید به غده تیروئید برای ساخت هورمونهایی کمک میکند که در کنترل رشد، پشتیبانی از متابولیسم و ترمیم سلولهای آسیبدیده موثرند و کمبود آن میتواند پیامدهای ناگواری برای سلامت ما داشته باشد.
• سلامت
• قلب
• سلامت
• قلب
• وعده های غذایی
• رژیم گیاهخواری
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت خط سلامت
چرا باید میوه ها و سبزیجات خود را بشویید؟ + 3 باکتری کشنده روی پوست میوه و سبزیجات را بشناسید
خط سلامت: در حال حاضر میوه ها و سبزیجات زیادی در فصل بهار وجود دارد و می توانند یک مکمل عالی برای هر وعده غذایی باشند.
• میوه ها و سبزیجات
• خربزه
• میوه ها و سبزیجات
• خربزه
• سالمونلا
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت آرمان ملی
مصرف قهوه قبل از خواب مضر است؟
بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنیهایی از جمله نوشیدنیهای کافئیندار بنوشند که میتواند خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
• قهوه
• قهوه
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت نمناک
آموزش یه میان وعده مقوی برای باشگاه و روزهای امتحان
هنگام انتخاب میان وعده برای روزهای امتحان و باشگاه مهم است که هم سالم و هم سیر کننده باشد این کمک می کند تا بین وعده های غذایی احساس سیری و انرژی داشته باشید.
• میان وعده رژیمی
• میان وعده باشگاهی
• میان وعده رژیمی
• میان وعده باشگاهی
• توپک خرمایی ساده
• میان وعده با خرما و گردو
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت اقتصادنیوز
شام سنگین چه بلایی سرمعزمان می آورد
اقتصادنیوز :بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنیهایی از جمله نوشیدنیهای کافئیندار بنوشند که میتواند خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
• عادت
• بنوشند
• عادت
• بنوشند
• اندینگ
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
با چند خوراکی ساده، تمام روز سیر بمون و لاغر شو!
میانوعدهها میتوانند نقش مهمی در رژیم غذایی سالم ایفا کنند. آنها میتوانند به شما کمک کنند تا سطح انرژی خود را در طول روز حفظ کنید، مصرف مواد مغذی خود را افزایش دهید و از پرخوری در وعدههای اصلی جلوگیری کنید.
• میان وعده
• میان وعده
۱۴۰۳/۰۲/۲۸
/ سایت ۹ صبح
9 مزیت استفاده از آجیل در رژیم غذایی روزانه
همه ما میدانیم که آجیل یکی از بهترین تنقلات برای اوقات فراغتمان است. متخصصان تغذیه همواره بر مصرف روزانه آجیل بهعنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم تاکید میکنند. گنجاندن آجیل در رژیم غذایی متعادل بهعنوان یک میانوعده یا خوراکی روزانه، فواید بسیاری برای سلامتی شما به ارمغان میآورد.
• آجیل
• آجیل
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت خط سلامت
فیلم/ طرز تهیه صبحانه پیتزایی با نان برشته + فوری و خوشمزه
خط سلامت: صبحانه از مهمترین وعده های غذایی به شمار می رود و این نان برشته انتخاب خوبی برای این وعده است.
• صبحانه
• صبحانه
۱۴۰۳/۰۲/۲۷
/ سایت شمانیوز
ویتامین D را کِی مصرف کنیم؟| این ویتامین را صبح مصرف کنیم یا شب؟
یک مطالعه روی ۵۰ فرد مسن، نشان داد که سطح ویتامین D خون در ۱۲ ساعت، زمانی که شرکتکنندگان مکمل ویتامین D را همراه با یک وعده غذایی پرچرب مصرف کردند، در مقایسه با زمانی که آن را با شکم خالی مصرف کردند، ۳۲ درصد افزایش یافت.
• ویتامین D
• سلامت و پزشکی
• ویتامین D
• سلامت و پزشکی
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت خبرآنلاین
گرم کردن مجدد این غذا باعث مسمومیت میشود
برنج از مواد پایه در آشپزی ایرانی و اغلب اوقات در سفره غذای ما حاضر است. گرچه نحوه پخت آن ممکن است در مناطق مختلف تفاوتهایی داشته باشد، چه به صورت کته و چه آبکششده، اگر از وعده غذایی که برای آن تهیه شده است اضافهتر باشد، گرم کردن دوبارهاش به توجه و دقت نیاز دارد تا سلامت ما را به خطر نیندازد.
• برنج
• مسمومیت
• برنج
• مسمومیت
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
/ سایت عصرایران
طرز تهیه ماهی سرخ شده و کبابی در خیابانهای پاکستان (فیلم)
در خیابانهای پررفتوآمد پاکستان، در کنار غذاهای سنتی و خوشمزه، بوی وسوسهانگیز ماهیهای سرخ شده و کبابی نیز به مشام میرسد. این غذای خیابانی محبوب، طرفداران زیادی دارد و به عنوان یک میان وعده یا وعده غذایی سبک سرو میشود.
• طرز تهیه
• کبابی
• طرز تهیه
• کبابی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خبرآنلاین
پس لرزه محکومیت وزیر رئیسی به ۳ سال زندان / ۸ وعده شکست خورده ساداتی نژاد در روز رأی اعتمادش /محکومیت قضایی به جای اقتدار غذایی در خاورمیانه!
سید جواد ساداتینژاد، وزیر سابق کشاورزی که قول داده بود به اقتدار غذایی در خاورمیانه برسیم حالا به جای آن که ایران را به اقتدار غذایی برساند خودش دچار محکومیت قضایی شده!
• سیدابراهیم رئیسی
• سیدجواد ساداتی نژاد
• سیدابراهیم رئیسی
• سیدجواد ساداتی نژاد
• غلامحسین محسنی اژه ای
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ خبرگزاری ایلنا
توصیههایی برای مبتلایان به سندرم خستگی مزمن
«آنسفالومیلیت میالژیک» یا سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) زندگی شما را از بسیاری جهات تغییر خواهد داد.
• افسردگی
• بیمارستان
• افسردگی
• بیمارستان
• مرگ
• وعده های غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت خط سلامت
تربچه را با کدام وعده غذایی باید خورد ؟
خط سلامت: تربچه یکی از مفید ترین انواع صیفی است که خودن آن مزایای فراوانی برای سلامتی دارد.
• تربچه
• تربچه
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت رکنا
روش های مختلف پختن سیب زمینی
رکنا: سیب زمینی جوشانده یا بخارپز به عنوان میان وعده و حتی یک وعده غذایی کاربرد دارد.
• سیب زمینی
• سیب زمینی سرخ کرده
• سیب زمینی
• سیب زمینی سرخ کرده
• روش های پختن سیب زمینی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت جماران
دسر بخوریم یا نه؟ 2 خوردنی عالی پس از غذای اصلی چیست؟
برای اطمینان از داشتن یک رژیم غذایی متنوع و متعادل، انتخاب میان این دو باید بر اساس هر وعده غذایی انجام شود.
• دسر پس از غذا
• بهترین دسر
• دسر پس از غذا
• بهترین دسر
• بهترین دسر بعد از غذا
• بهترین دسر پس از غذا
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت گفتنی
4 غذای ایده آل برای چربی سوزی شکم که باید روزانه مصرف کنید!
4 غذای ایده آل برای چربی سوزی شکم: انتخاب وعدههای غذایی مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. گنجاندن گزینههای غنی از مواد مغذی و رضایت بخش در رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
بهترین مواد غذایی برای صبحانه ؛ از این نوشیدنی غافل نشوید | انرژی میگیرید و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد
یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات بهعلاوه مقداری کربوهیدرات در وعده صبحانه، انرژی و فیبر لازم برای بدن را تامین میکند و کمی پروتئین ماست یا کره بادام زمینی هضم غذای شما را کند خواهد کرد و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد.
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ سایت نبض بازار
راز صبحانهای ایدهآل با ۲ ماده غذایی که باید در وعده صبحانه بگنجانید
صبحانهای کامل و مغذی فقط با این۲ ماده غذایی که با این ترکیب شگفتانگیز گرسنگی تا ظهر را فراموش میکنید.
• سلامتی
• صبحانت
• سلامتی
• صبحانت
• غذا
۱۴۰۳/۰۲/۲۵
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
تصاویر هیجان انگیز از نبرد یک پلنگ با لشکری از میمون ها!
این پلنگ تصور میکرد که میتواند با حمله به یک بابون (میمون آفریفایی)، از این حیوان یک وعده غذایی حسابی برای خود بسازد!
• محیط زیست جنگل
• محیط زیست جنگل
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خبرفوری
مصرف ۲ ماده غذایی محبوب در وعده صبحانه
شما میتوانید صبح خود را با یک کاسه بلغور جو دوسر یا سایر غلات که برای شما مفید هستند بهعلاوه مقداری کربوهیدرات آغاز تا به شما انرژی و فیبر لازم را بدهد و احساس سیری کنید. البته کمی پروتئین ماست یا کره بادام زمینی هضم غذای شما را کند خواهد کرد و تا ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد.
• صبحانه
• آب پرتقال
• صبحانه
• آب پرتقال
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت تجارت نیوز
مکدونالد با بسته غذایی ۵ دلاری بهدنبال مشتریان کمدرآمد
یک منبع آگاه اعلام کرد که شعبههای مکدونالد در ایالاتمتحده در حال بررسی ارائه یک معامله وعده غذایی ۵ دلاری هستند، زیرا این زنجیره فست فود به نظر میرسد به دنبال این است که مشتریان بیشتری که تحت تاثیر تورم هستند را به رستورانهای خود بکشاند.
• تورم
• صنایع غذایی
• تورم
• صنایع غذایی
• آمریکا
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت عصرایران
طرز تهیه دل گاو به سبک اوکراینیها، یک غذای محلی خوشمزه و اصیل (فیلم)
در این ویدئو، آشپز روستایی اوکراینی طرز تهیه یک غذای محلی خوشمزه با دل گاو را به شما آموزش میدهد. این غذا با مواد ساده و در دسترس تهیه میشود و میتواند به عنوان یک وعده غذایی کامل و یا پیشغذا سرو شود.
• طرز تهیه
• دل گاو
• طرز تهیه
• دل گاو
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت سرگرمی روز
تو یک چشم بهم زدن خودت تو خونه سس های رنگی و خوشمزه درست کن
طرز تهیه سس: یکی از محبوبترین چاشنیهایی است که همراه انواع سالاد، غذا، خوراکها، فست فودها و ساندویچها در سراسر دنیا سرو میشود. از سسها برای ساختن طعمهای جدید و لذتبخش و مزهدهی به انواع غذاها و همچنین تزئین و جذابتر به نظر آمدن وعدههای غذایی استفاده میشود.
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و نظافت منزل
• نکات خانه داری
• نکات خانه داری و نظافت منزل
• نکات خانه داری و آشپزی
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت پاتوق آنلاین
نهار چی بپزم؟ | 60 نوع غذای ساده ، خوشمزه و آسان برای امروز
معمولاً درست کردن غذا برای ناهار کمی چالش برانگیزتر از سایر وعدههای غذایی است. خیلی از ما هر روز از خودمان میپرسیم که ناهار چی بپزم و یا برای درست کردن ناهار خوشمزه به سراغ چه گزینههایی برویم؟
• طز تهیه غذا برای نهار
• نهار چی بپزم؟
• طز تهیه غذا برای نهار
• نهار چی بپزم؟
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
تنها در یک نقطه از کره زمین تخم مرغ آب پز نمی شود!
خط سلامت: تخم مرغ آب پز برای وعدههای صبحانه و شام، غذایی فوقالعاده بوده و بهسرعت و بهسادگی نیز تهیه میشود. اما یک جا وجود دارد که در آن چنین کاری امکانپذیر نیست، حتی اگر اجاق داشته باشید.
• جهان
• زمین
• جهان
• زمین
• تخم مرغ
• تخم مرغ آب پز
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۲/۲۴ - ۰۹:۲۵:۲۴
چهارشنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۳ -
5 June 2024